Als ich das erste Mal mit Ashtanga Yoga in Berührung kam, spürte ich sofort: Hier liegt eine Kraft verborgen, die nur darauf gewartet hat, geweckt zu werden. Seitdem begleitet mich diese Praxis jeden Tag – sie erdet mich, macht mich stark und schenkt mir Ruhe im Geist. Genau diese Erfahrung möchte ich auch mit Ihnen teilen.
Was Dich im Ashtanga Yoga erwartet
Ashtanga Yoga ist dynamisch, kraftvoll, elegant – und zugleich beruhigend für den Geist. Die Bewegungen fließen in einem gleichmäßigen Rhythmus, begleitet vom Atem. Diese Kombination bringt Körper und Geist in Einklang.
In meinen Kursen erfährst Du, wie Ashtanga Yoga:
Wir üben dabei in der Tradition von Sri Pattabhi Jois, einem der großen Lehrer dieser Praxis
Ashtanga Yoga entfaltet seine volle Wirkung, wenn es regelmäßig praktiziert wird. Deshalb lade ich Dich ein, das Erlernte auch zu Hause in kleinen Schritten fortzusetzen. Schon wenige Minuten täglicher Praxis können spürbar dazu beitragen, dass Du gelassener, beweglicher und geerdeter durch den Alltag gehst. So wird Yoga nicht nur eine Zeit auf der Matte, sondern ein Weg, der Dein ganzes Leben bereichert.
Ob Du aus Drensteinfurt, Sendenhorst, Münster, Warendorf, Lüdinghausen, Ascheberg, Everswinkel oder Ahlen kommen – mein Yogaraum in Rinkerode ist ein Ort der Begegnung, an dem Due ganz bei Dir selbst ankommen darfst. Du brauchen keine besonderen Voraussetzungen, nur die Offenheit, sich einzulassen.
Ashtanga Yoga ist dynamisch, kraftvoll und zugleich beruhigend. Wenn auch Du diese Erfahrung machen möchten, lade ich Dich herzlich in den YogaRaum Rinkerode ein.
Erlebe eine dynamische und kraftvolle Praxis, die den Körper stärkt und den Geist beruhigt. Schritt für Schritt entwickelst Du Energie, Beweglichkeit und Gelassenheit.
Übe Ashtanga Yoga ganz individuell, in Deinem Tempo und mit persönlicher Begleitung. Finde eine eigene Praxis, die Dich auch im Alltag trägt und stärkt.
Lerne den klassischen Yogaweg kennen – sanft, ausgleichend und für jede Lebensphase geeignet. Besonders wertvoll für Rücken, Haltung und innere Ruhe.
Hier findet Du mein aktuelles Kursangebot in Drensteinfurt/Rinkerode. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – wähle den Kurs, der zu Dir passt.
Erfahre mehr über meinen Yogaweg und meine Motivation, Yoga zu unterrichten. Lerne mich als Ihre Begleiterin auf diesem Weg kennen.
Hast du Fragen zu meinen Angeboten oder suchst du individuelle Beratung? Kontaktiere mich gerne – ich freue mich auf deine Nachricht.
